Cuidar da sua saúde mental é um passo importante
para seu bem-estar e qualidade de vida!
Psicoterapia e Avaliação Psicológica
Atendimento presencial em Passo Fundo e online para todo o Brasil
Terapia Cognitivo Comportamental
Dra. Maria Julia Pegoraro Gai
Psicóloga
CRP 07/33577
Formação
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Doutora em Psicologia - Universidade Federal de Santa Catarina.
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Mestre em Administração - Universidade Federal de Santa Maria .
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Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental - PUCRS.
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Especialização em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico - Faculdade Unyleya.
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Especialização em Neuropsicologia - em andamento - UNESC.
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Certificação Profissional em Neurociências - PUCRS.
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Graduação em Psicologia - Universidade Federal de Santa Maria.
Temas abordados
Esses são apenas alguns exemplos de temas frequentes que podem ser abordados em psicoterapia.
As necessidades terapêuticas variam para cada pessoa. Desse modo, o enfoque terapêutico será adaptado de acordo com as demandas e objetivos individuais de cada paciente.
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Ansiedade e transtornos de ansiedade
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Depressão e transtornos do humor
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Estresse e gerenciamento de estresse
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Trauma e transtorno de estresse pós-traumático
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Relacionamentos interpessoais e familiares
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Autoestima e autoconfiança
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Habilidades de enfrentamento e resiliência
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Transições e ajustamentos de vida
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Desenvolvimento pessoal e crescimento pessoal
Perguntas frequentes
Abaixo estão algumas dúvidas comuns sobre meu trabalho e sobre psicoterapia. Caso você tenha outros questionamentos, entre em contato comigo para esclarecermos.
O que é a terapia cognitivo comportamental?
É uma abordagem terapêutica que busca identificar e modificar padrões de pensamentos e comportamentos disfuncionais, visando melhorar a saúde mental e promover mudanças positivas na vida dos pacientes. É eficaz no tratamento da maioria dos transtornos mentais, baseando-se em evidências científicas sólidas. Meu trabalho é fundamentado nessa abordagem.
Como funciona a psicoterapia online?
Após o agendamento, a sessão é realizada por meio de videochamada, que pode ser feita no ambiente que o paciente se sentir mais confortável. Estar em um ambiente tranquilo e privado e uma boa conexão com a internet são importantes. A psicoterapia online possibilita flexibilidade geográfica, sem a necessidade de deslocamento até o consultório.
Quanto tempo dura a sessão?
As sessões duram em torno de 50 minutos, geralmente com frequência semanal. Os horários são combinados previamente, de acordo com a sua disponibilidade.
Você faz atendimento com convênio ou plano de saúde?
Atualmente não realizo atendimentos por meio de convênios. No entanto, recomendo que você verifique se o seu plano de saúde oferece a opção de reembolso para consultas particulares.
Publicações
Conheça algumas de minhas publicações em periódicos científicos.
Quanto tempo dura a sessão?
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GAI, M. J. P.; COSTA, V. M. F.; LOPES, L. F. D.; MEINERZ, D. L.; OLIVEIRA, J. B. B. Sentido del trabajo: un análisis con docentes brasileños y argentinos. Revista Salud de los Trabajadores, v. 29, p. 21-34, 2021.
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GAI, M. J. P.; MORAIS, L. Q.; MEINERZ, D. L. Intervenções psicológicas em tempos de pandemia: uma revisão integrativa da literatura. Revista Plural, v. 1, p. 31, 2020.
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GAI, M. J. P.; LOPES, L. F. D.; COSTA, V. M. F.; DENARDIN, M.; OLIVEIRA, A. C. Adaptação e validação da Escala del Trabajo con Sentido no contexto argentino. Revista Psicologia: Organizações E Trabalho, v. 21, p. 1473-1483, 2021.
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CASTRO, B. L. G.; OLIVEIRA, J. B. B.; MORAIS, L. Q.; GAI, M. J. P. COVID-19 e organizações: estratégias de enfrentamento para redução de impactos. Revista Psicologia: Organizações E Trabalho, v. 20, p. 1059-1063, 2020.
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GAI, M. J. P.; COSTA, V. M. F.; LOPES, L. F. D.; DAPIEVE, N. F.; LIMA, M. P. Cultura organizacional de uma universidade brasileira: Uma análise dos valores e práticas organizacionais na percepção dos docentes. Revista Gestão Universitária da América Latina, v. 14, p. 47-70, 2021.
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OLIVEIRA, A. C. ; LOPES, L. F. D. ; ALMEIDA, D. M. ; ROSA, A. C. ; LIMA, M. P. ; GAI, M. J. P. Assédio moral no trabalho e as estratégias de enfrentamento na opinião de servidores técnico-administrativos federais. E&G - Revista Economia e Gestão, v. 21, p. 142, 2021.
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MARQUES, C. S.; MAGGIONI, M. B. L.; RODRIGUES, A. M.; COSTA, V. M. F.; GAI, M. J. P. Qualidade de Vida no Trabalho: um estudo de caso em uma organização militar da região central do RS. RIGS - Revista Interdisciplinar De Gestão Social, v. 9, p. 39, 2020.
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GAI, M. J. P.; COSTA, V. M. F.; LOPES, L. F. D.; MEINERZ, D. L.; SALES, S. S. O sentido do trabalho: um estudo de caso com docentes argentinos. Id On Line. Revista De Psicologia, v. 15, p. 186-202, 2021.
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FIALHO, C. B.; DA ROSA, A. F.; GAI, M. J. P.; PAZ, A. F. N. Empoderamento e Gênero: Um Estudo com Mulheres que Ocupam Cargos de Gestão em uma Universidade Federal. Revista Administração em Diálogo - RAD, v. 20, p. 1-24, 2018.
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GAI, M. J. P.; LOPES, L. F. D.; COSTA, V. M. F.; CRUZ, R. M.; SALES, S. S. Sentido do trabalho e cultura organizacional: análise com professores brasileiros e argentinos. Summa Psicológica UST, v. 18, p. 66-77, 2021.
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FIALHO, C. B. ; NUNES, A. F. P. ; GAI, M. J. P. Intenção empreendedora com sustentabilidade: moda ou tendência?. Caderno de Administração (UEM), v. 26, p. 41-56, 2019.
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